반응형 고혈압2 고혈압에 나쁜 음식 6가지 꼭 피해주세요 안녕하세요. 박스캣입니다. 우리나라에는 고혈압 환자분들이 굉장히 많습니다. 특성상 맵고 짠 음식이 많기 때문에 그런 것 같기도 한데요. 고혈압은 피가 끈적끈적해지게 되어 혈액의 흐름에 방해를 주고, 이 때문에 혈관에 가하는 압력이 높아진 것입니다. 고혈압은 유전적인 영향도 있지만 대부분 식단이나 생활습관과 연관이 있습니다. 특히, 패스트푸드, 기름진 음식, 짠 음식 등은 고혈압에 굉장히 좋지 않은 영향을 미칩니다. 미리미리 고혈압에 좋지 않은 음식들을 파악하여 관리를 하셔야 할 것입니다. 오늘은 고혈압에 나쁜 음식 6가지에 대해 설명드릴 테니 확인해보시고 꼭 피하시기 바랍니다. 고혈압에 나쁜 음식 6가지 알아봅시다. 1. 라면 간단한 식사대용으로 좋고 맛도 좋은 라면. 라면은 나트륨이 굉장히 많이 포함된.. 2022. 2. 20. 고혈압에 좋은 음식 효과 검증된 6가지 알아봅시다 안녕하세요. 박스캣입니다. 코로나19 바이러스로 인해 건강의 중요성이 더욱 크게 대두된 것 같습니다. 건강을 위해서는 꾸준한 관리를 필요로 합니다. 특히, 당뇨, 고혈압과 같은 질병은 다양한 원인이 있고 2차적인 질병도 유발하기 때문에 굉장히 조심하셔야 합니다. 우리나라는 맵고 짠 음식이 많아 고혈압 환자가 굉장히 많습니다. 고혈압은 피가 끈적끈적해져서 혈액의 흐름에 방해가 되어 혈관에 가하는 압력이 높아진 것입니다. 오늘 소개해드릴 음식들을 알고 계신다면 고혈압을 낮추는데 굉장히 도움이 될 것이라고 생각됩니다. 오늘은 고혈압에 좋고 효과가 검증된 음식 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 1. 토마토 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 이력도 가지고 있는 토마토는 라이.. 2022. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
