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건강 상자34

두통 원인 및 두통 해결 방법 (마사지, 지압, 찜질 방법) 안녕하세요. 박스캣입니다. 두통을 겪으면 머리가 깨질 듯이 아프고 목은 뻐근하고 밥생각도 없어지고 몸이 으슬으슬 춥기까지 하며 구토증세까지 생길 수 있습니다. 요즘 두통 환자의 수가 이전에 비해 많이 증가했다고 합니다. 저는 두통이 굉장히 잦은 편이라 집에 두통약, 얼음팩이 몇 개씩 있고 항상 가방에는 두통약을 2 ~ 3알 정도 가지고 다니는데요. 두통이 발생하면 생활의 질, 삶의 질이 떨어지고 해야 할 일에 집중하지 못하며 앓느라 시간을 낭비하게 됩니다. 저는 두통이 생길 것 같은 느낌이 들면 아래 설명드릴 방법을 실행하는데요. 확실히 빠르게 낫고 통증이 완화되는 것을 느껴 이번 포스팅을 준비하게 되었습니다. 오늘은 '두통의 원인과 두통 빠르게 해결하는 방법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1.. 2024. 3. 29.
피지낭종 원인, 제거 비용, 서류, 실비 보험 후기 (스트레스 제거) 안녕하세요. 박스캣입니다. 저는 피부가 지성이라 여드름과 같은 피부 트러블이 가끔씩 생기는 편입니다. 최대한 관리를 해주고 있는데요. 예전에 피지낭종이 있어 굉장히 스트레스를 받다가 제거한 경험이 있습니다. 그 후, 4 ~ 5개월 뒤에 다시 피지낭종이 재발하여 이번에 다시 제거 수술을 받았는데요. 알아보니 주변에도 피지낭종으로 스트레스받으시고 제거해야 할지 고민하시는 분들이 꽤 많으신 것 같아 이번 포스팅을 준비하게 되었습니다. 오늘은 '피지낭종의 원인, 제거 비용, 실비 보험 여부 등' 전반적인 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 피지낭종 원인 2. 피지낭종 제거 비용 및 실비 보험 적용 여부 피지낭종의 원인, 제거 비용, 실비 보험 여부 등에 대해 알아봅시다. 1. 피지낭종 원인 피지낭.. 2024. 3. 19.
헌혈 주기, 조건, 종류, 기간, 주의사항 등 총 정리 안녕하세요. 박스캣입니다. 헌혈 자주 하시나요? 제가 어렸을 때만 하더라도 1년에 1 ~ 2번은 학교에 헌혈 버스가 왔던 기억이 있습니다. 헌혈하고 영화표나 햄버거 교환권 등을 받았었는데요. 나이가 들고 하다 보니 헌혈을 거의 하지 않게 된 것 같습니다. 아직도 인공혈액기술은 기초단계에 머물러있기 때문에 인공적으로 혈액을 만드는 것은 굉장히 어렵습니다. 즉, 현시점에서는 헌혈에 의존을 해야 한다는 것이죠. 오늘은 '헌혈 종류, 조건, 주기, 기간, 주의사항 등' 헌혈에 대해 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. [목차] 1. 헌혈의 종류 2. 헌혈 조건, 주기(기간) 및 채혈 시간 3. 헌혈 후 주의사항 헌혈의 주기, 종류, 조건, 기간, 주의사항 등 알아봅시다. 1. 헌혈의 종류 1) 헌혈이란? 헌.. 2024. 1. 10.
국민체력 100 체력인증센터 총 정리(무료 체력증진 관리 프로그램) 안녕하세요. 박스캣입니다. 많은 분들께서 관심을 갖고 있는 것 중 하나가 바로 '건강'입니다. 특히, 최근 코로나로 인한 재택근무 증가, 야외활동 감소, 배달음식 주문 증가 등 건강에 좋지 않은 습관이 생기게 되어 더 관심이 커진 것 같습니다. 행복한 삶을 살기 위해서는 다양한 요소들이 있지만 '건강한 신체'가 빠질 수 없죠. 때문에 정부에서도 국민의 건강을 위해 '국민체력 100'이라는 프로그램을 지원하고 있습니다. 대부분의 국민이 무료로 지원받을 수 있지만, 이런 프로그램이 있는지 모르는 분들이 대다수입니다. 오늘은 정부에서 국민들의 건강을 위해 지원하는 사업인 '국민체력 100'에 대해 알아보도록 하겠습니다. [목차] 1. 국민체력 100이란? 2. 대상자 및 접수방법 3. 체력측정항목 4. 등급별.. 2023. 3. 28.
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