남자 자기관리 최소 이정도는 꼭 해주세요 (남자 자기관리 중요성)

안녕하세요. 박스캣입니다.

 

나이를 한 살 한 살 먹을수록 드는 생각이 남자든 여자든 자기 관리가 필요한 것 같습니다. 자기 관리라고 하면 여러 가지가 있겠지만 크게 ①외적인 자기 관리, ②내적인 자기 관리, ③지적인 자기 관리 세 가지로 나눠볼 수 있을 것 같습니다. 오늘 이번 포스팅에서 다룰 주제는 ①외적인 자기 관리입니다. 화장을 평소에도 자주 하는 여자와 달리 남자의 경우 신경 쓰지 않으면 깔끔한 이미지에서 많이 벗어나게 되는데요. 저 또한 20대에는 하지 않다고 30대가 되고 필요성을 느껴 기본적인 자기 관리는 하려고 애쓰는 중입니다.

 

오늘은 '최소 이 정도는 꼭 해야 된다고 생각하는 남자 외적인 자기 관리'에 대해 알아보겠습니다.

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깔끔한 남자가 되기 위한 최소한의 외적 자기 관리에 대해 알아봅시다.

 

 

1. 피부관리

 

우선 피부관리입니다. 아무래도 사회생활을 하다 보면 외적인 부분에 신경을 쓰지 않을 수 없는데요. 동일한 스펙을 가지고 있더라도 외모에서 오는 깔끔함을 무시할 수 없는 것 같습니다. 피부는 얼굴뿐만 아니라 손, 두피까지 모두 해당이 되며 됩니다.

 

1) 아침, 저녁으로 신경 써서 세안하기 

아침, 저녁으로 신경 써서 세안을 하는 것 굉장히 중요합니다. 특히, 하루일과를 마치고 집에 오고 난 뒤에는 더 신경 써서 세안을 해주셔야 합니다. 미지근과 살짝 뜨거운 물의 중간 정도의 온도의 물로 충분히 얼굴의 모공을 열어주시고 클렌징 오일, 클렌징 등으로 깨끗이 세안 후 찬물로 마무리해 줍니다. 스킨, 수분크림, 로션 등 자신에게 맞는 기초 화장품을 꼭 발라주세요.

 

 

2) 선크림

외출 시 선크림과 핸드크림은 남녀무관 필수로 해주셔야 합니다. 자외선은 피부에 악영향을 주기 때문에 귀찮아도 잠깐의 시간 투자하여 선크림을 꼭 발라주시기 바랍니다. 

 

 

3) 털 관리 (눈썹, 코털, 수염)

대화 중 상대의 삐져나온 코털, 정리 안 된 수염 때문에 집중되지 않으셨던 경험 있으신가요? 1 ~ 2주에 한 번 정도는 코털 정리를 해주세요. 아침 세안 시작 전 면도기를 알코올소독해 놓고 세안 마무리에 면도를 해주시면 트러블이 생길 확률이 적어집니다. 또한, 눈썹의 경우 주변 잔털만 제거해도 날카롭고 깔끔한 이미지를 쉽게 만들 수 있으니 같이 진행해 주시기 바랍니다.

 

 

4) 손톱, 발톱 정리, 핸드크림 필수

손발 중 특히 손은 발에 비해 보이는 횟수가 압도적으로 많습니다. 적당한 손톱 길이, 손톱 밑 때 등을 깨끗이 정리하고 트지 않도록 핸드크림으로 관리해 주세요. 생각보다 손에서 보이는 느낌이 중요합니다.

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2. 스타일 및 패션 관리

 

1) 운동

나이가 들수록 활동량이 줄어 살이 찌고 체력이 떨어지기 마련입니다. 살이 찌면 아무래도 보이는 이미지가 부정적인데요. 강도 높은 운동은 아니더라도 헬스, 등산, 산책, 달리기, 자전거 등 취미를 하나 갖는 것이 좋습니다. 외적인 모습보다 자기 자신의 건강을 위해 투자한다고 생각하시고 시작하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

2) 헤어정리

'남자는 머리빨'이라는 말이 있을 정도로 헤어스타일은 외적으로 큰 부분을 차지합니다. 자신에게 맞는 머리 스타일 찾아보고 유튜브 등에서 드라이기 사용 방법, 헤어 용품 사용 방법 등을 찾아보세요. 헤어용품을 사용하면 좀 더 관리하는 느낌을 줄 수 있습니다.

 

 

3) 스타일별 아이템 구비

본인의 체형에 맞는 컬러와 스타일, 패션에 맞는 신발 등의 아이템도 중요한 요소 중 하나입니다. 자신의 체형에 맞도록 옷 수선해 주시고 다양한 컬러 중 자신과 잘 맞는 컬러 조합을 알아두시는 것이 좋습니다. 또한, 그 스타일에 맞는 신발까지 신경 써주세요. 많이 구비할 필요 없이 스니커즈, 운동화, 구두 등 종류당 2 ~ 3켤레 정도만 구비해 주시면 됩니다.

 

 

 

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이상으로 '최소 이 정도는 꼭 해야 된다고 생각하는 남자 외적인 자기 관리'에 대해 알아보았습니다. 확실히 저 정도만 해줘도 이전보다 깔끔해졌다는 소리를 실제로 들을 수 있었습니다. 작성한 포스팅 끝까지 읽어주셔서 감사드리며, 다음에는 더욱 알찬 내용으로 찾아뵙도록 하겠습니다.